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Como avaliamos os riscos da nossa vida diária?

Texto actualizado em 2020-09-19


A epidemia de COVID-19 leva-nos a reconsiderar a nossa vida diária de um novo ângulo: como limitar os riscos de infecção pelo coronavírus SRA-CoV-2? Para o ajudar a avaliar os riscos da nossa vida diária, oferecemos-lhe uma escala de risco fácil de usar e um questionário para avaliar o risco de infecção em situações do dia-a-dia.

A contaminação pelo coronavírus SRA-CoV-2 depende de vários parâmetros:

O risco de contaminação aumenta nas áreas onde a epidemia da COVID-19 está ativa (muitos casos de pacientes com COVID-19). Além do risco de contaminação, há também o risco de desenvolver uma forma grave de IDVOC-19. O risco não é o mesmo para uma criança de 10 anos que para uma pessoa de 70 anos. Para pessoas vulneráveis ou que se associam com pessoas vulneráveis, deve-se ter cautela.

Escala de risco de infecção

Para ter uma ideia do risco de estar infectado com o vírus corona SRA-CoV-2 ou de infectar alguém, propomos uma escala de 0 a 4 que ilustra diferentes situações na vida quotidiana, desde as menos arriscadas (risco = 0) até às mais arriscadas (risco = 4).

QUESTIONÁRIO PARA AVALIAR O SEU RISCO EM CADA SITUAÇÃO

Para ilustrar a escala de risco, aqui estão algumas situações típicas que o ajudarão a representar os diferentes níveis:

Nível de risco 0

Nível 1 de risco

Nível de risco 2

Nível 3 de risco

Nível 4 de risco

diagrama de escala

Para avaliar o risco de infecção numa determinada situação de vida, responda às perguntas deste QUESTIONÁRIO!

Em conclusão, para a gestão de riscos, cabe a cada indivíduo decidir que riscos assume, dentro do quadro permitido por lei. Aqueles que são vulneráveis, ou que estão em contato com pessoas vulneráveis, terão que ser particularmente cuidadosos: ter cuidado com atividades de alto risco. Finalmente, mesmo que não se tema muito por si mesmo, é necessário ter cuidado para proteger os outros e limitar o mais possível a propagação da epidemia.

Disclaimer: A criação da escala e a escolha das situações que ilustram cada nível de risco foram baseadas nos resultados de uma pesquisa realizada em junho de 2020 entre 11 cientistas engajados em uma ativa observação da literatura sobre a COVID-19. Várias situações diárias foram avaliadas através de 50 perguntas usando uma escala de risco que varia de 0 a 4. A pontuação associada a cada situação é a estimada por pelo menos 75% dos cientistas do grupo. Esta escala de risco, bem como o questionário de avaliação de risco, são apresentados apenas para fins informativos e não constituem aconselhamento médico, nem envolvem a responsabilidade dos seus autores.


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Fontes de informação

Em ambientes fechados o risco de transmissão do coronavírus SRA-CoV-2 é 18,7 vezes maior do que ao ar livre.

Nishiura, H., Oshitani, H., Kobayashi, T., Saito, T., Sunagawa, T., Matsui, T., ... & Suzuki, M. (2020). Ambientes fechados facilitam a transmissão secundária da doença coronavírus 2019 (COVID-19). medRxiv. PREPRINT

A ventilação em ambientes fechados é um dos factores importantes para reduzir a concentração do vírus corona do SRA-CoV-2.

Liu, Y., Ning, Z., Chen, Y., Guo, M., Liu, Y., Gali, N. K., ... & Liu, X. (2020). Análise aerodinâmica da SRA-CoV-2 em dois hospitais Wuhan. Natureza, 1-4.

Em um restaurante chinês com ar condicionado, a contaminação dos clientes ocorreu no fluxo de ventilação do sistema de ar condicionado.

Lu, J., Gu, J., Li, K., Xu, C., Su, W., Lai, Z., ... & Yang, Z. (2020). Erupção COVID-19 associada ao ar condicionado em restaurante, Guangzhou, China, 2020. Doenças infecciosas emergentes, 26(7).

A distância física entre as pessoas (mais de um metro) e as máscaras impede a transmissão do coronavírus SRA-COV-2.

Chu, D. K., Akl, E. A., Duda, S., Solo, K., Yaacoub, S., Schünemann, H. J., ... & Hajizadeh, A. (2020). Distanciação física, máscaras faciais e protecção ocular para prevenir a transmissão de pessoa a pessoa da SRA-CoV-2 e COVID-19: uma revisão sistemática e meta-análise. A Lanceta.

As conversas aumentam a emissão e transmissão do coronavírus SRA-CoV-2 em ambientes fechados.

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Quanto mais alto falamos, maiores e mais numerosas são as partículas de aerossol emitidas.

Asadi, S., Wexler, A. S., Cappa, C. D., Barreda, S., Bouvier, N. M., & Ristenpart, W. D. (2019). Aerosol emission and superemission during human speech increase with voice loudness. Scientific reports, 9(1), 1-10.

Medição da estabilidade do coronavírus SRA-CoV-2 sob diferentes condições ambientais.

Chin, A., Chu, J., Perera, M., Hui, K., Yen, H. L., Chan, M., ... & Poon, L. (2020). Estabilidade do SRA-CoV-2 em diferentes condições ambientais. A Lanceta, 2020.

A escolha da distância física de 1-2 metros baseia-se em dados experimentais de circulação de gotículas e aerossóis, que dependem de muitos parâmetros: ventilação (quanto mais ventilada for, mais rápido as partículas desaparecerão), a força da emissão de partículas (quanto mais alto falares, mais falta de ar te falta e maior a emissão de partículas), o tempo de exposição (quanto mais tempo ficares num local, maior será a concentração de partículas). A distância de 1 ou 2 metros é uma estimativa arbitrária que deve ser reavaliada de acordo com os diferentes parâmetros acima mencionados. Se todos estiverem sem fôlego numa área mal ventilada, uma distância de 1 ou 2 metros não é suficiente para proteger os indivíduos. Se ninguém estiver falando em uma área bem ventilada, um metro pode ser suficiente.

Jones, N. R., Qureshi, Z. U., Temple, R. J., Larwood, J. P., Greenhalgh, T., & Bourouiba, L. (2020). Dois metros ou um: qual é a evidência para distanciamento físico no covid-19? bmj, 370.

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