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Estamos a planear uma reunião familiar para as férias: como fazê-lo?
Texto actualizado em 2020-11-24
Passar umas férias reunindo várias gerações e várias famílias é possível, mas requer precauções. O risco de contaminação pode ser reduzido vivendo ao ar livre ou em quartos ventilados o mais possível, evitando aproximar-se, tocar-se e contaminar-se mutuamente ao comer, brincar, usar a casa de banho e a sanita, e usar uma máscara.
O Verão ou a época festiva é um bom momento para reunir avós, filhos e netos. Quando várias casas são reunidas, devem ser tomadas precauções para evitar a propagação da COVID-19. O principal risco é que as pessoas que não são (ou ainda não são) sintomáticas possam infectar outras. Aqui estão algumas formas de reduzir o risco de contaminação e ajudá-lo a fazer do seu reencontro um sucesso.
1. Reduza os riscos de contaminação antes da sua chegada: durante as 2 semanas anteriores à reunião, tenha especial cuidado para não ser contaminado, evite numerosas reuniões e contato físico próximo, e respeite estritamente os gestos que são barreiras à entrada.
2. Se a viagem envolver riscos de contaminação (comboio, avião, barco, autocarro): respeitar uma quarentena à chegada.
Para não passar o coronavírus para os seus entes queridos, a quarentena deve durar 14 dias. Se ninguém apresentar quaisquer sintomas durante estas duas semanas, as precauções podem parar dentro do grupo, e todos podem interagir com segurança.
Todos os recém-chegados respeitarão a quarentena e tomarão todas as precauções descritas abaixo antes de serem incluídos no grupo. Aqueles que têm contactos fora do grupo (compras, passeios, actividades) terão o cuidado de não se contaminarem a si próprios.
3. Se a quarentena não for possível: siga as precauções abaixo e proteja primeiro as pessoas idosas ou vulneráveis.
Na medida do possível, interagir com outras pessoas no exterior ou com janelas bem abertas. A ventilação das áreas habitáveis reduz o risco de contaminação por aerossóis. Veja a pergunta O coronavírus SRA-CoV-2 é transmitido por aerossóis?. É melhor usar uma máscara e uma camisola extra do que apanhar o COVID-19!
Idealmente, quartos, banheiros e banheiros separados entre as casas, ou pelo menos entre pessoas vulneráveis e não vulneráveis (veja a pergunta Como é que se vive com uma pessoa vulnerável?). Certifique-se de lavar as mãos regularmente, evitar abraços e manter uma distância de pelo menos um metro entre si (ver pergunta sobre distâncias).
Tenha cuidado ao preparar as refeições (ver a pergunta Como organizar uma refeição em casa sem risco para os convidados?). O mais importante é comer ao ar livre, que o cozinheiro respeite regras estritas de higiene, que a mesa seja suficientemente larga para não estar demasiado perto da pessoa que está à nossa frente e suficientemente longa para não estar demasiado perto do nosso vizinho.
Para instalações sanitárias, é preferível desinfectá-los após cada utilização. Coloque um pouco de lixívia ou uma pastilha de cloro no vaso sanitário e feche a tampa antes da descarga, depois pulverize um pouco de álcool a 70% nas mãos, no assento da sanita e, finalmente, na patilha de puxar ou no botão de descarga. Quando sair: lembre-se de desinfectar o interior e depois os puxadores das portas exteriores com álcool. Deixe a porta da sanita bem aberta para ventilar. Evite ir ao banheiro logo após outra pessoa se ela não for do mesmo agregado familiar (ver pergunta O coronavírus SRA-CoV-2 pode ser apanhado ao ir à casa de banho?)
Se os avós quiserem acarinhar os filhos ou netos ou vice-versa, considere abraços mascarados para limitar o risco de contaminação.
4. Providenciar um arranjo para dormir onde apenas pessoas do mesmo agregado familiar estejam no mesmo quarto.
É aconselhável ter muito cuidado com quartos partilhados: dormir ou ficar muito tempo num local fechado (quarto ou tenda) com alguém de outro agregado familiar deve ser evitado. Prefere quartos separados. Mantenha as janelas abertas quando partilhar um quarto. Preste atenção aos locais públicos, como restaurantes, elevadores, banheiros compartilhados.
5. Prefira actividades ao ar livre e sem contacto.
Atividades de lazer incentivadas: individuais, se coletivas, praticam ao ar livre e sem contato. Para jogos de raquete, desinfecte as bolas e as mangas entre cada jogador.
Atividades de lazer a serem realizadas com vigilância: jogos de cartas e de tabuleiro. Lave suas mãos regularmente.
6. Nomear um oficial de higiene.
Um gerente pode explicar a todos para que observem a sua saúde: o menor "frio" ou sintoma deve ser relatado à família. O mesmo se aplica se for descoberto que uma pessoa encontrada pouco antes da viagem é suspeita de ter COVID-19.
A pessoa responsável pulverizará regularmente com 70% de álcool, ou limpará com um pano alcoólico as maçanetas das portas, os corrimões das escadas, os puxadores dos frigoríficos e das máquinas de café e outras superfícies onde o vírus é transmitido (ver a pergunta Como podemos melhorar a higiene do nosso ambiente?).
O gerente de higiene encorajará todos a lavar as mãos adequadamente e com frequência. Ele também vai verificar se os quartos estão bem ventilados.
Se o grupo for grande e a tarefa complexa, não hesite em fazer uma folha de qualidade como nos hotéis e aeroportos: uma linha por ponto a ser monitorado e uma distribuição de tarefas entre o grupo para que a pessoa encarregada de um determinado ponto (desinfecção, por exemplo) indique a data, hora e iniciais quando a tarefa for feita ;-)
Fontes de informação
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